HOLD | TIDSPUNKT | STED | INSTRUKTØR | OPSTART | PRIS |
---|---|---|---|---|---|
OD gynmastikforening starter sæsonnen 2023/2024. | |||||
- BLIV GLAD OG KVIK GØR OD-GYMNASTIK. | |||||
Medlem af: DGI Sønderjylland | |||||
Motionsdamer | Tors. 10.00-11.00 | Idrætshøjskolen idrætssalen | Linda Meier | 14.sep. 2023 | 500,00 |
Lettere motionsgymnastik for damer. Formiddagshold. Min 50 år. | |||||
Yoga | Man. 16.30-18.00 | Bordtennislo. i Humlehøj Hallen | Anne-Merete Maron. | 11.sep. 2023 | 600,00 | Man. 16.00-16.30 | Mulighed for sauna |
Mød op, vi laver yoga og andre øvelser som er gode for kroppen. Derefter slutter vi af med afspænding. Omklædningsrum ved bordtennislokalet. Medbring 2 tæppe, Yoga blok & lunt tøj | Kom og bliv glad | Tirs. 10.00-11.00 | Sønderborg kasserne lokale 335 | Linda Meier | 12.sep. 2023 | 500,00 |
Træning på - ved og omkring en stol. Stolen er vores støtteredskab, hvor vi træner muskelstyrke og balance. Godt for både krop og sjæl og med sved på panden. | Herre motions gymnastik | Man. 17.00-18.00 | Ahlmannskolen drengegymnastiksal | Carsten Hauerberg | 11.sep. 2023 | 500,00 |
Vi laver gymnastik med bevæg træning, styrke/udholdenhed og konditionstræning. | Herre motions gymnastik | Man. 16.30-18.00 | Sønderskovskolen drengegymnastiksal | Carsten Hauerberg | 14.sep. 2023 | 500,00 |
Vi laver gymnastik med bevæg træning, styrke/udholdenhed og konditionstræning. | |||||
TILMELDNING: Første gang på træningsstedet. | |||||
Kontingent: Betales for hele sæsonen via tilsendt/udleveret girokort. Pris for ekstra hold: Voksne kr. 250,00 Rabat for folkepensionister: 100,00 kr pr. sæson Sæsonen går fra september til marts ca.20 gange for hele sæsonen. Evt. forespørgsler kan rettes til: Elin Madsen Tlf. 29 84 71 31 Edith Voss Bertelsen Tlf. 29 17 14 13 Se Vores hjemmeside: www.od-gymnastik.dk |